iglo 12 Omega 3 Fischstäbchen 360g

Produktnummer: 7601

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Stück

Für eine gesunde Ernährung: Omega 3 Fischstäbchen mit gesunden Fettsäuren, ideal für den täglichen Genuss.

Zubereitung

Zubereitung im Backofen (Ober-/Unterhitze)

Backblech auf die obere Schiene stellen und den Ofen auf 220°C vorheizen.
Backpapier auf das Blech legen und die Hinweise des Herstellers beachten.
Die gefrorenen Fischstäbchen auf das Blech legen und ca. 15-17 Minuten backen, nach 10 Minuten einmal wenden.

Zubereitung im Umluftofen

Backblech auf die mittlere Schiene stellen und den Ofen auf 220°C vorheizen.
Backpapier auf das Blech legen und die Hinweise des Herstellers beachten.
Die gefrorenen Fischstäbchen auf das Blech legen und ca. 13-15 Minuten backen, nach 10 Minuten einmal wenden.

Zubereitung in der Pfanne

Etwas Fett in eine erhitzte Pfanne geben.
Die gefrorenen Fischstäbchen in die Pfanne legen.
Bei mittlerer Hitze 5-8 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.

Für eine fettarme Zubereitung empfehlen wir die Zubereitung im Backofen.

Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite.

Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen.

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert:	863 kJ / 206 kcal
Fett:	8.9 g
Gesättigte Fettsäuren:	0.7 g
Kohlenhydrate:	18 g
Zucker:	0.8 g
Eiweißgehalt:	13 g
Salzgehalt:	0.78 g

Zutaten:	Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Salz, Hefe), Rapsöl, Wasser, Weizenmehl, Stärke, Salz, raffiniertes Fischöl. Nutriscore: B ALLERGENE: ALASKA SEELACH-FILET; WEIZENMEHL; FISCHÖL
Hersteller:	IGLO GMBH, OSTERBEKSTR. 90 C, 22083 HAMBURG, Deutschland

iglo Ob Käpt'n iglo, seine „Glücklichmacher“-Fischstäbchen, das ikonische Schlemmer-Filet à la Bordelaise oder der beliebte BLUBB-Spinat: Mit iglo kommen Groß und Klein an einen Tisch und lassen Kindheitserinnerungen und Genussmomente aufleben.

Mit dem vielfältigen Portfolio aus Fisch, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Alternativen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Produkte sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch super lecker.

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