iglo Fleischbällchen in fruchtiger Tomatensauce
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Fleischbällchen in fruchtiger Tomatensauce – einfach zubereitet
Die Fleischbällchen in fruchtiger Tomatensauce sorgen für ein schnelles, herzhaftes Gericht mit mediterranem Flair. Ob in der Pfanne oder Mikrowelle – hier findest du die ideale Zubereitung für ein rundum gelungenes Essen.
Zubereitung in der Pfanne
- Den tiefgekühlten Packungsinhalt mit 100 ml Wasser in eine Pfanne mit Deckel (Ø ca. 24 cm) geben.
- Bei hoher Hitze ca. 6 Minuten aufkochen lassen.
- Anschließend mit geschlossenem Deckel weitere 6 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.
- Dabei mehrfach umrühren, damit nichts anbrennt.
Zubereitung in der Mikrowelle
- Den tiefgekühlten Inhalt zusammen mit 2 Esslöffeln Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Zugedeckt bei 600 Watt für ca. 11–12 Minuten erhitzen.
- Zwischendurch gut umrühren, damit die Sauce schön gleichmäßig heiß wird.
Hinweis: Das Produkt muss vor dem Verzehr vollständig durcherhitzt werden. Je nach Gerätetyp kann die Zubereitungszeit leicht variieren.
Aufbewahrung & Sicherheit
- Tiefgekühlt bei -18 °C lagern.
- Mindestens haltbar bis: siehe Verpackungsaufdruck.
- Einmal aufgetaut, nicht wieder einfrieren!
- Vereinzelt können trotz sorgfältiger Herstellung Knochenteilchen enthalten sein.
Nährwerte |
|
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g | |
| Brennwert: | 583 kJ / 139 kcal |
|---|---|
| Fett: | 4,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren: | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 18 g |
| Zucker: | 2,8 g |
| Eiweißgehalt: | 4,9 g |
| Salzgehalt: | 0,55 g |
| Zutaten: | Zutaten: SPÄTZLE(28%) (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, VOLLEIPULVER, Salz), Champignons, grüne Bohnen, Hähnchenbrustfilet gegart (9%) (Hähnchen, Stärke, Dextrose, Salz), rote Paprika, MAGERMILCH, Lauch, Wasser, teilentrahmte MILCH, Zwiebeln, Karotten, Sahne, Rapsöl, Rinderbrühe [Rindfleischbrühe (Rindfleisch, Rinderknochen, Wasser), Salz, Zucker, Zwiebelkonzentrat, Tomatenmark, Karottensaftextrakt], Tomatenmark, Stärke, Salz, grüne Pfefferkörner, Lorbeer. |
|---|---|
| Allergene: | Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse |
| Hersteller: | iglo GmbH Osterbekstraße 90c 22083 Hamburg Tel.: 040-180 249 - 0 Fax: 040-180 249 - 130 |
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