iglo Gemüse Curry mit Kokos-Sauce - Veggie Love

Produktnummer: 7620

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Stück

Gemüsemischung in einer Kokos-Curry Sauce, gewürzt, 400 g, tiefgefroren.

Zubereitung

Zubereitung in der Pfanne

Den gefrorenen Packungsinhalt zusammen mit 100 ml Wasser in eine beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben.
Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 5-6 Minuten köcheln lassen.
Mehrmals umrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Zubereitung in der Mikrowelle

Den gefrorenen Packungsinhalt mit 50 ml Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Bei 600 Watt zugedeckt etwa 13 Minuten erwärmen.
Zwischendurch mehrfach umrühren, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten.

Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Sicherheitshinweise
Vor Verzehr durcherhitzen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Geeignet für eine vegetarische Ernährung.

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert:	308 kJ / 74 kcal
Fett:	4.2 g
Gesättigte Fettsäuren:	3.4 g
Kohlenhydrate:	5.9 g
Zucker:	3.7 g
Eiweißgehalt:	2.2 g
Salzgehalt:	0.45 g

Fanggebiet / Ursprungsland:	FAO 21 Nordwest-Atlantik
Herkunftsland:	Neuseeland
Zutaten:	Zutaten Gemüsemischung (72%) [Brokkoli, Karotten, Mini Maiskolben geschnitten, Zuckererbsenschoten, Wasserkastanie; in veränderlichen Gewichtsanteilen], Kokosnussmilchpulver (5%) (Kokosnussmilchpulver, Maltodextrin, Milcheiweiß), Zwiebel, Curry Paste (Schalotten, Salz, Galgantwurzel, Wasser, Chili, Zitronengras, Gewürze, Paprika, Koriander, Knoblauch, Kreuzkümmel, Tamarinde, Kaffirlimettenblatt), Chili Paste (Chili, Salz), Chili rot, Rapsöl, Reisstärke, Knoblauch, Gemüsebrühe (Salz, Kartoffelstärke, Zwiebelpulver, Pastinakenpulver, Karottenpulver, Rapsöl, Liebstöcklextrakt, Lauchextrakt, Liebstöckl, Kurkuma), Kreuzkümmel, Maisstärke, Salz, Minze. ALLERGENE: KOKOSNUSSMILCHPULVER; MILCHEIWEISS
Herkunftsland der primären Zutaten:	Neuseeland
Hersteller:	IGLO GMBH, OSTERBEKSTR. 90 C, 22083 HAMBURG, Deutschland

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