iglo Gemüse Curry mit Kokos-Sauce - Veggie Love

Produktnummer: 7620

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Inhalt: 0.4 Kilogramm (8,73 €* / 1 Kilogramm)

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Gemüsemischung in einer Kokos-Curry Sauce, gewürzt, 400 g, tiefgefroren.

Zubereitung

Zubereitung in der Pfanne

Den gefrorenen Packungsinhalt zusammen mit 100 ml Wasser in eine beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben.
Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 5-6 Minuten köcheln lassen.
Mehrmals umrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Zubereitung in der Mikrowelle

Den gefrorenen Packungsinhalt mit 50 ml Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Bei 600 Watt zugedeckt etwa 13 Minuten erwärmen.
Zwischendurch mehrfach umrühren, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten.

Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Sicherheitshinweise
Vor Verzehr durcherhitzen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Geeignet für eine vegetarische Ernährung.

Fett / 100 g:	4,2 g
Salzgehalt / 100g:	0,45 g
Eiweißgehalt / 100g:	2,2 g
Zucker / 100g:	3,7 g
Kohlenhydrate / 100g:	5,9 g
Gesättigte Fettsäuren / 100g:	3,4 g
Brennwert / 100g:	74 kcal (308 kJ)
Zutaten:	Gemüsemischung (72%) [Brokkoli, Karotten, Mini Maiskolben geschnitten, Zuckererbsenschoten, Wasserkastanie; in veränderlichen Gewichtsanteilen], Kokosnussmilchpulver (5%) (Kokosnussmilchpulver, Maltodextrin, Milcheiweiß), Zwiebel, Curry Paste (Schalotten, Salz, Galgantwurzel, Wasser, Chili, Zitronengras, Gewürze, Paprika, Koriander, Knoblauch, Kreuzkümmel, Tamarinde, Kaffirlimettenblatt), Chili Paste (Chili, Salz), Chili rot, Rapsöl, Reisstärke, Knoblauch, Gemüsebrühe (Salz, Kartoffelstärke, Zwiebelpulver, Pastinakenpulver, Karottenpulver, Rapsöl, Liebstöcklextrakt, Lauchextrakt, Liebstöckl, Kurkuma), Kreuzkümmel, Maisstärke, Salz, Minze.
Allergene:	Kokosnussmilchpulver, Milcheiweiß
Hersteller:	IGLO GMBH, OSTERBEKSTR. 90 C, 22083 HAMBURG, Deutschland

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