iglo Gemüse Curry mit Kokos-Sauce - Veggie Love

Produktnummer: 7620

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Stück

Gemüsemischung in einer Kokos-Curry Sauce, gewürzt, 400 g, tiefgefroren.

Zubereitung

Zubereitung in der Pfanne

Den gefrorenen Packungsinhalt zusammen mit 100 ml Wasser in eine beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben.
Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 5-6 Minuten köcheln lassen.
Mehrmals umrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Zubereitung in der Mikrowelle

Den gefrorenen Packungsinhalt mit 50 ml Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Bei 600 Watt zugedeckt etwa 13 Minuten erwärmen.
Zwischendurch mehrfach umrühren, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten.

Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Sicherheitshinweise
Vor Verzehr durcherhitzen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Geeignet für eine vegetarische Ernährung.

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert:	308 kJ / 74 kcal
Fett:	4.2 g
Gesättigte Fettsäuren:	3.4 g
Kohlenhydrate:	5.9 g
Zucker:	3.7 g
Eiweißgehalt:	2.2 g
Salzgehalt:	0.45 g

Zutaten:	Zutaten Gemüsemischung (72%) [Brokkoli, Karotten, Mini Maiskolben geschnitten, Zuckererbsenschoten, Wasserkastanie; in veränderlichen Gewichtsanteilen], Kokosnussmilchpulver (5%) (Kokosnussmilchpulver, Maltodextrin, Milcheiweiß), Zwiebel, Curry Paste (Schalotten, Salz, Galgantwurzel, Wasser, Chili, Zitronengras, Gewürze, Paprika, Koriander, Knoblauch, Kreuzkümmel, Tamarinde, Kaffirlimettenblatt), Chili Paste (Chili, Salz), Chili rot, Rapsöl, Reisstärke, Knoblauch, Gemüsebrühe (Salz, Kartoffelstärke, Zwiebelpulver, Pastinakenpulver, Karottenpulver, Rapsöl, Liebstöcklextrakt, Lauchextrakt, Liebstöckl, Kurkuma), Kreuzkümmel, Maisstärke, Salz, Minze. ALLERGENE: KOKOSNUSSMILCHPULVER; MILCHEIWEISS
Hersteller:	iglo GmbH Osterbekstraße 90c 22083 Hamburg Tel.: 040-180 249 - 0 Fax: 040-180 249 - 130

iglo Ob Käpt'n iglo, seine „Glücklichmacher“-Fischstäbchen, das ikonische Schlemmer-Filet à la Bordelaise oder der beliebte BLUBB-Spinat: Mit iglo kommen Groß und Klein an einen Tisch und lassen Kindheitserinnerungen und Genussmomente aufleben.

Mit dem vielfältigen Portfolio aus Fisch, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Alternativen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Produkte sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch super lecker.

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