iglo Blattspinat, portionierbar

Produktnummer: 7613

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Stück

Blatt-Spinat mit ganzen Blättern – für vollen Geschmack und optimale Nährstofferhaltung.

Zubereitung

Zubereitung im Kochtopf (Ganzer Beutelinhalt)

Den gefrorenen Blatt-Spinat in 100 ml kochendes Wasser geben.
Zugedeckt bei starker Hitze aufkochen, dann etwa 8 Minuten garen.
Mehrmals umrühren und überschüssiges Wasser vor dem Servieren abgießen.

Zubereitung im Kochtopf (Halber Beutelinhalt)

Den gefrorenen Blatt-Spinat in 75 ml kochendes Wasser geben.
Zugedeckt bei starker Hitze aufkochen, dann etwa 7 Minuten garen.
Mehrmals umrühren und überschüssiges Wasser vor dem Servieren abgießen.

Zubereitung in der Mikrowelle (Ganzer Beutelinhalt)

Den gefrorenen Blatt-Spinat in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und abdecken.
Bei 600 Watt etwa 15 Minuten garen, dabei mehrfach umrühren.

Zubereitung in der Mikrowelle (Halber Beutelinhalt)

Den gefrorenen Blatt-Spinat in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und abdecken.
Bei 600 Watt etwa 8 Minuten garen, dabei mehrfach umrühren.

Für optimale Vitamin-A-Aufnahme empfehlen wir, der Mahlzeit ein wenig Pflanzenöl zuzufügen.

Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite.

Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Zubereiteten Blattspinat nicht wieder erwärmen.

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert:	91 kJ / 22 kcal
Fett:	0.5 g
Gesättigte Fettsäuren:	0.1 g
Kohlenhydrate:	0.5 g
Zucker:	0.5 g
Eiweißgehalt:	3.1 g
Salzgehalt:	0.04 g

Zutaten:	Zutaten Spinat ALLERGENE: -
Hersteller:	iglo GmbH Osterbekstraße 90c 22083 Hamburg Tel.: 040-180 249 - 0 Fax: 040-180 249 - 130

iglo Ob Käpt'n iglo, seine „Glücklichmacher“-Fischstäbchen, das ikonische Schlemmer-Filet à la Bordelaise oder der beliebte BLUBB-Spinat: Mit iglo kommen Groß und Klein an einen Tisch und lassen Kindheitserinnerungen und Genussmomente aufleben.

Mit dem vielfältigen Portfolio aus Fisch, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Alternativen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Produkte sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch super lecker.

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